Cara Membuat Teh Jahe untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Cara Membuat Teh Jahe untuk Bantu Turunkan Berat Badan,- Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, tidak sedikit orang yang rela melakukan diet ketat dan olahraga secara teratur. Bahkan ada pula yang mengonsumsi suplemen obat pelangsing tubuh yang diyakini mampu menurunkna berat badan dengan cepat. Namun, selain itu, ternyata ada cara lain yang bisa membantu menurunkan berat badan secara cepat dan juga sehat.

Salah satu cara yang bisa Anda pilih untuk menurunkan berat badan, yaitu dengan mengonsumsi teh jahe secara rutin. Selain dapat membantu mengatasi perut kembung dan mual, teh jahe ini juga dapat membantu membakar lemak secara aman. 


Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengolah jahe sendiri di rumah. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan bahan pelengkap lainnya, seperti lemon, jeruk nipis, atau madu. 


Teh jahe dan jeruk nipis

Kombinasi jahe dan jeruk nipis akan membuat khasiat teh ini semakin baik untuk menurunkan berat badan. Jahe memiliki efek thermal yang membakar lemak dan jeruk nipis kaya akan kandungan antioksidan tinggi yang juga mampu melunturkan timbunan lemak dalam tubuh. Mengonsumsi teh jahe ini terbukti dapat membantu mengurangi berat badan dan mengecilkan perut secara efektif. Cara membuatnya cukup muda, yaitu :
  • Rebus air hingga mendidih dan tuangkan ke dalam cangkir
  • Masukkan 1 ruas jahe yang sebelumnya telah ditumbuk dan tutup gelas selama 5-7 menit
  • Tambahkan 1 sendok perasan jeruk nipis dan aduk hingga rata
  • Minum ramuan ini 1 kali sehari sebelum sarapan

Teh jahe, lemon, dan madu

Mengolah ketiga bahan tersebut dapat membantu Anda untuk memiliki tubuh dan berat badan yang ideal. Bahkan telah banyak yang mencoba ramuan ini dan berhasil membuktikannya. Berikut cara membuatnya :
  • Siapkan 4 gelas air dan rebus hingga mendidih
  • Masukkan jahe yangsudah dikupas dan dipotong kecil-kecil
  • Setelah matang, angkat dan diamkan hingga cukup dingin, dan masukkan air rebusan ke dalam gelas 
  • Campurkan 1 sendok makan perasan lemon dan 1 sendok makan madu
  • Aduk hingga tercampur rata dan konsumsi selagi hangat
  • Minum ramuan tersebut 2 kali sehari pada pagi dan malam hari sebelum tidur

Teh jahe, kayu manis, dan madu

Kayu manis dapat membantu meningkatkan sirkulasi gula dalam darah, meningkatkan kesehatan jantung dan juga funsgi otak. Disamping itu, jahe telah terbukti sebagai makanan yang mampu membakar timbunan lemak dalam perut dan mengontrol berat badan. 

Bahan yang perlu disiapkan : 
  • 1 sendok teh bubuk kayu manis
  • 1 ruas jahe
  • Madu secukupnya

Cara membuat :
  • Didihkan air dalam panci, kemudian masukkan jahe dan kayu manis
  • Setelah matang, saring air rebusan kemudian tuangkan ke dalam gelas
  • Tambahkan madu dan aduk hingga rata
  • Konsumsi ramuan ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal

0 Response to "Cara Membuat Teh Jahe untuk Bantu Turunkan Berat Badan"

Posting Komentar