Resep Jus Sehat untuk Melangsingkan Tubuh Pasca Lebaran

Resep Jus Sehat untuk Melangsingkan Tubuh Pasca Lebaran,- Lebaran merupakan momen yang tepat untuk bisa berkumpul bersama dengan keluarga dan saudara. Tidak jarang, dalam momen ini juga terdapat beragam makanan yang disajikan, mulai dari ketupat, opor ayam, rendang, gulai, serta berbagai jenis kue dan cemilan yang menjadi menu khas lebaran. 

Setelah sebulan tidak merasakan nikmatnya makan siang, tentu saja ini menjadi saat yang paling ditunggu. Menyantap hidangan yang nikmat ditambah lagi dengan canda keluarha yang bisa membuat Anda lupa diri dan justru menambah lagi dan lagi.

Namun, jangan sampai Anda kehilangan kontrol diri. Meskipun memiliki rasa yang nikmat, beberapa makanan tersebut mengandung kalori yang cukup tinggi yang bisa meningkatkan berat badan. 


Tentu saja ini akan sangat mengganggu, terutama bagi mereka yang selalu memperhatikan penampilannya. Namun, Anda tidak perlu khawatir. Anda bisa mulai kembali mengikuti program diet yang mungkin sempat terhenti dengan mengonsumsi jus sehat. 

Berikut ini beberapa resep jus sehat untuk melangsingkan tubuh pasca lebaran yang bisa Anda coba, diantaranya :

Resep jus ke 1

Bahan-bahan :

1 buah pisang
1 buah jeruk manis segar
1 sendok teh madu
300 ml air putih

Cara membuat :

Potonglah buah pisang dan kupas kulit jeruk serta buang bijinya. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan. Tunggu hingga bahan halus dan jus siap untuk dikonsumsi. 

Resep jus ke 2

Bahan-bahan :

5 tangkai sayur sawi
1 buah mentimun segar
1 buah pir segar
5 biji kacang mede
3 sdm perasan jeruk lemon
12 sdm madu

Cara membuat :

Potong 5 tangkai sawi menjadi ebberapa bagian dan cuci bersih. Masukkan potongan sawi, mentimun, buah pir, serta kacang mede ke dalam blender dan haluskan. Setelah itu, masukkan 3 sendok makan perasan air lemon dan 1 sendok makan madu. Blender kembali semua bahan hingga tercampur rata. Dan jus siap untuk dikonsumsi. 

Resep jus ke 3

Bahan :

1 buah mangga
1 buah wortel
1/2 gelas susu rendah lemak
 Cara membuat :
 Potonglah mangga dan wortel menjadi beberapa bagian. Siapkan blender dan kemudian masukkan semua bahan. Blender hingga semua bahan tercampur rata. 
 Itulah beberapa resep jus sehat untuk melangsingkan tubuh pasca lebaran. Konsumsi jus secara teratur serta imbangi juga dengan makanan yang sehat dan olahraga secara teratur. Semoga membantu.


0 Response to "Resep Jus Sehat untuk Melangsingkan Tubuh Pasca Lebaran"

Posting Komentar